Ein Abend voll Achtsamkeit und Selbstfürsorge nur für dich. Zum Innehalten, Durchatmen und Auftanken.
Trainerin: Bettina Grüsser, +660 6402457
Ort: Praxisgemeinschaft für Psychotherapie (Carina Gigler), Hauptplatz 2, 8952 Irdning-Donnersbachtal
Kursbeitrag: € 12,00 pro Person
Im Alltag kümmern wir uns um so vieles – doch wann nehmen wir uns bewusst Zeit für uns selbst? Der Me-Mittwoch schenkt dir einmal im Monat einen Abend, um deine Mitte zu finden und dir selbst die Aufmerksamkeit zu schenken, die du verdienst. Dabei lernst du verschiedene Übungen und Tools für mehr Bewusstheit und Energie im Alltag kennen. Der Kursist für alle, die sich nach mehr Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden sehnen – unabhängig von Erfahrung oder Vorkenntnissen. Alles, was du mitbringen musst, ist die Bereitschaft, dich selbst für einen Abend in den Mittelpunkt zu stellen. Bring bitte gemütliche Kleidung und wenn vorhanden eine Yogamatte oder eine Decke für dich mit.
ORT:
Irdning, Praxisgemeinschaft
DATUM UND UHRZEIT:
16.07.2025 - Von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
VERANSTALTUNGSART:
Gesundheit